Центр тестирования ВФСК ГТО на территории МО «Виноградовский муниципальный район» объявляет конкурс для всех желающих с 15 мая 2020 года по 31 мая 2020 года.

Условия конкурса очень простые. Нужно выполнить 5 упражнений, записать их на видео, выложить его на своей странице (или родителей) в вконтакте с хештегом #спортэтодвижениедвижениеэтожизнь

Обязательные условия:

1) Разместить видеоролик на своей странице (или родителей) в вконтакте

2) Видеоролик должен содержать 5 упражнений:

— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз

— поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз

— наклон вперед из положения стоя (коснуться пальцами рук до пола)

— приседание – 30 раз

— планка (простоять в классической планке на локтях) – 30 секунд.

3) Длительность видео не превышает 4 минуты

4) Быть подписчиком нашей группы https://vk.com/sport_vinoqradovski

 

ИТОГИ КОНКУРСА БУДУТ ПОДВЕДЕНЫ ДО 5 ИЮНЯ 2020 ГОДА.

ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ ЖДУТ НАГРАДЫ И ПРИЗЫ!

 

МБУ ДО «ЦДО»